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夏天暑假快結束,要來個親子旅行嗎?

前陣子帶著一家四口衝去九州自駕遊。

大女兒喜歡日式房間可以打地鋪的感覺,二女兒喜歡吃吃喝喝,穿和服。老婆喜歡逛當地的菜市場/超級市場

而我則喜歡藉這個機會陪一下小孩,看看模型和攝影器材。(前面是真的😆)

由於工作越來越忙碌,較少機會一整天24小時跟孩子相處,也藉著旅行這個機會,就可以一整天長時間陪他們。小朋友們也特別開心,有一隻大玩偶陪他們玩、任他們欺負

很多人說「孩子那麼小,出去玩都不記得,那麼還要去嗎?」⋯孩子當然不可能每一個細節、景點都會記得清清楚楚,但是請不要小看孩子對旅行所創造的記憶。大家應該自己也有兒童時期旅行出遊的某一個片段印象吧?

孩子他們也會有一些片段的記憶,如果你偶爾跟他提起,就會加強記憶的連結,就會儲存成長期記憶。但是往往孩子所記憶的重點,跟我們大人所想像的是不一樣的。

他們記得的,可能不是你帶她去的某某排隊美食餐廳的某一道菜,可能反而是窗外樹上的那隻烏鴉。這一些小細節,在他小小的心裡面還是會種下記憶種子

雖然旅行也是另一種壓力,尤其我們是選擇自駕,所有行程都是自己安排。難免旅行當中總會有一些摩擦或者有驚無險的經歷,但是這也是一種另外一種跳脫煩悶生活的體驗,一起面對一起解決。

有人說:「旅行就是從一個活得不耐煩的地方,去到別人也活得不耐煩的地方。」跳脫煩悶,就是其中一個夫妻之間和親子之間的旅行重點所在

例如有一次,我們晚上要去沖繩一間民宿入住,但是當地的導航導錯路,來到一個山區當中,但是周圍空無一人也沒有燈,還有一間看似荒廢的廟宇,當下手機也不通。老婆開始一直在唸「阿彌陀佛」,而坐在後座的女兒以楊宗緯的哭腔說一句「爸爸,我好害怕」更加把氣氛凝結到冰點。最後經過一番折騰才找到民宿,而這一個特別的記憶,過了兩年,女兒到現在還記得,還笑著說覺得很好玩

古人說讀萬卷書不如走萬里路,也是有科學驗證過的。甚至有研究認為,親子旅行,可以增進夫妻之間的關係、加強家人之間的聯結,減低離婚的機率。所以趕在夏天暑假的尾巴,打開你的Xgoda, google 地圖, 計劃一個親子小旅行唄

#左手訂飯店_右手按追蹤偶的instagram 📸: https://goo.gl/EgNyYr

延伸閱讀:

@tw kid_go 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 旅行的意義

http://twkid.com/p/1863

參考資料:

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.906.2409&rep=rep1&type=pdf

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.832.5271&rep=rep1&type=pdf

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160738309000553

https://www.researchgate.net/profile/Claudia_Jurowski/publication/240284965_The_influence_of_children_on_vacation_travel_patterns/links/58331dd108aef19cb81c8f01/The-influence-of-children-on-vacation-travel-patterns.pdf

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自費疫苗秒懂表: 2018隱藏揭露版

奶爸Dr.整理的一個表格,把所有的市面上常見的或者隱藏起來的自費疫苗列出來。

「自費疫苗也有隱藏的?」

有時候醫生或護士避免推銷的疑慮,或者看診的時候太忙,就不一定會主動跟父母提起自費疫苗。所以奶爸常常接到訊息,父母詢問:「啊!錯過了某某某疫苗,有關係嗎?有什麼可以補救的方法?現在還來得及嗎?」

也順便找一下亮點:流感疫苗的年齡從三歲現在變成六個月

#A型肝炎疫苗:

是從今年開始推行1月1號以後出生的小寶寶,就可以免費施打一行肝炎疫苗, A型肝炎疫苗就獲得大家的注意。以往施打率非常低,但是台大研究: A型肝炎有上升的趨勢,而最近搶得很兇,很多地方都缺貨。第一次施打:12個月以上,第二次施打:2劑相隔6-18個月(至少半年)。

#水痘疫苗

水痘疫苗?不是一歲已經有打了嗎?對的,一歲的確有打,但是其實按照美國常規疫苗的流程,在4-6歲會打第二次。推測這將會是台灣的趨勢,以免抗體下降、爆發疫情

#麻疹德國麻疹腮腺炎疫苗

一歲以下末接種疫苗著,且前往疫區或高風險人士。出國旅遊前,請查詢疾病管制署。如果需要施打2劑者,相隔至少四周

#流感四價疫苗

公費的抗原有三個:兩個A一個B,自費的疫苗抗原有四個:2A2B,今年開始六個月以上即可接種.

若8歲以前第一次施打,打兩次, 相隔一個月。

若八歲以上或者之前有接種過,則打一次即可

#子宮頸癌疫苗 9-26歲 。保護人類乳突病毒引起的性病及子宮頸癌。接種時程:0、1、6個月。現在有兩家疫苗廠商既有提供(GSK ,MSD),9價(MSD)現在比較熱門,但是全球缺貨。

#輪狀病毒

疫苗界的瑞帆,錯過就回不去(看不懂的自己舉手)

8個月內要完成。也同樣是兩家疫苗品牌( GSK葛蘭素,默沙東MSD ),分別是2劑及3劑。與其他疫苗不同,他是用口服的。

#13價肺炎鏈球菌 :在6個月有一劑隱藏版的疫苗,就是肺炎鏈球菌。保護力較完整,保護六到12個月的空窗期

奶爸所在的診所 #沒有 自費項目的疫苗,所以是純宣導一下醫學育兒新知。#請幫偶追蹤Instagram唄: https://goo.gl/EgNyYr

參考資料:

https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/downloads/child/0-18yrs-child-combined-schedule.pdf

要如何讓老大準備迎接老二的出生呢?

要如何讓老大準備迎接老二的出生呢?

每個孩子的個性和態度不一樣,有些兄弟姐妹感情很好、很照顧對方,有些則是吵吵鬧鬧到天荒地老。

而我們當時也花了非常多心思,讓心思細膩的姐姐,去接受妹妹的誕生。分享一下如何讓孩子準備新的baby的到來:

#2歲以下的老大:通常這個年紀不太有概念,但是可以多跟他講一些相關的話題,讓他摸摸媽媽的肚子,給他看baby的超音波照片,讓他感到一樣地期待。也要一直讓他知道你們之間的感情不會變。

#2歳-4歲的老大: 通常這個年紀的孩子會很粘父母,所以特別玻璃心、敏感,較為容易感到受老二威脅、吃醋。可以跟他一起布置、添購寶寶的新育兒用品。選一些相關的繒本,例如:《只有一點點》、《little Miss big Sis》等,一邊看一邊解釋家中的狀況,跟生活有連結。讓他覺得寶寶也是他的一部份,或是給予他愛護寶寶的「任務」,讓他有參與感。

這個年紀的孩子有可能會稍微退化行為:大小便失禁、娃娃音、倒退用奶瓶喝奶⋯等來引起父母的關愛,但是請不要責怪他,可以等他行為「正常」時鼓勵他。

#學齡以上的老大: 他們大都會比較了解狀況,但是仍然可能會吃醋,因為目光焦點被轉移。原則跟學齡前孩童一樣。也更要讓他知道他的需求不會被忽略,不要讓他覺得「照顧寶寶」是苦差事,反而是一個值得期待的好玩的經歷。

#大家一起分享你的方法吧!

每個家庭有不同的狀況及選擇,並非鼓勵大家生老二唷!

參考文獻:

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/Pages/Preparing-Your-Family-for-a-New-Baby.aspx

媽媽總是不放棄

奶爸Dr.在一旁觀察到許多用心的媽媽,都有一些共同點,就是堅持、不放棄:

無論懷孕過程有多少波折,從準備懷孕到無數次產檢,腳水腫、腰酸背痛、糖尿病……仍然堅持不放棄

餵母乳不論有無家人支持,被上司、同事背後指指點點,被家人勸退,冷言冷語不支持,仍然不放棄

育兒的路上有多少雜音,被旁人酸說:「怎麼這麼麻煩、龜毛?我們以前還不是這樣過來的?」,仍然不放棄

相信隊友總有開竅的一天,一起並肩作戰、炮口對外,拳頭握緊不放棄

期待暑假結束開學,雙手合十,期待把「人為災害」送回學校⋯熬過一陣子就解脫了

我的Instagram📸: https://goo.gl/EgNyYr

直升機父母

最近有一篇有趣的研究,探討對於子女各種行為有過度操控傾向的父母(現在簡稱直升機父母/無人機父母),蠻有趣的,分享給大家:

美國心理學會期刊上有一篇研究,長期追蹤了四百多名孩子,發現若屬於直升機父母類型的,他們的孩子在情緒管理、社交行為、行為控制比較有障礙。

父母常常會不由自主的,想要幫助孩子完成生活中所面對的各種艱難任務,保護他們,這是人之常情。但如果當父母「過度」的保護孩子,什麼事情都告訴他們不可以、這個不能做、那個不能碰觸,把所有孩子所可能會面對的困難,都幫她排除在外,替他擋住,是不是真的對孩子好?(這讓我想到,電影《動物方城市》當中,Judy父母的態度:幫孩子設定框框、在框架外面的都一律否定,待在舒適圈就可以)

可能當下的確孩子他們不用面對這些問題、困難。但是我們父母,就等於剝奪了孩子去成長、學習茁壯的機會了。

當父母要在一旁怎麼拿捏分寸,怎麼樣適度的引導孩子的情緒出口、面對困難或難題的時候應有的態度?是門學問,要有智慧把持住。

參考資料:

https://www.apa.org/pubs/journals/releases/dev-dev0000536.pdf

動物方城式(zootopia) https://www.imdb.com/title/tt2948356/

其實……瑪莎與熊是一部恐怖悲劇

其實……瑪莎與熊是一部恐怖悲劇

故事描述一隻天真無邪、個性耿直的熊熊

每天含辛茹苦般的養大一個不知好歹、恩將仇報、眼珠子是白色的小惡魔降臨般的小女孩(是白目,不是大法師)

這位小女孩每天都喜歡用不同異想天開的方式惡搞可憐的熊熊

單純的熊熊一心只想要釣魚、學習西洋棋、一個人安安靜靜地看書,但是都被狡猾的瑪莎悪搞,每一集都沒辦法達成願望。就好像南方四賤客中的阿KEN,每一集都是整得很慘。(死得很難看)

⋯看了之後好感傷、好悲哀……有沒有人同意這部片應該要放在大愛頻道?

⋯好啦,真心佩服熊熊的耐性

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「父親」對育兒的重要性:科學證實的觀點

「父親」對育兒的重要性:科學證實的觀點

育兒主要照顧者的角色,並不局限在母親身上,父親扮演了非常重要的角色,研究發現,父親主動花時間參與育兒,對孩子的發展,有各方面的正面幫助:

1.有助孩子大腦認知發展

2.孩子與父親互動、遊戲方式不同,父親的互動都屬於遊戲類,發現孩子會較勇於探索。

3.父親與母親的語調、用語不同,可幫助刺激孩子新的語言詞彙及表達方法

4.父親積極參與育兒角色,發現孩子的社交互動功能較佳。

5.減少日後情緒問題、青少年的憂鬱症、甚至減少未婚懷孕的機率

6. 從小就有父親主動陪伴,正面效果可以持續很久,減少日後長大過程的行為偏差

各位爸爸們,不要妄自菲薄,您對孩子來說是很重要的!

#請標籤爸爸,#讓他知道他有多重要!

參考資料:

https://link.springer.com/article/10.1023/A:1022069720776

http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/06/10/peds.2016-1128

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/American-Academy-of-Pediatrics-Involved-Dads-Help-Kids-Grow.aspx

https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/Childhood-Looks-Better-When-Dad-is-in-It.aspx

https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr071.pdf