腸病毒的飲食方式

萬一得到腸病毒，口腔潰瘍破洞的話，並不一定一開始就要吃冰涼的食物。可以試著一步一步來。

重點在於要預防孩子脫水。腸病毒的孩子最常住院的原因，不是重症，是高燒不退、和不吃不喝而脫水。所以居家照顧上，如果能夠處理「不吃不喝」，照顧上的問題，就會解決許多。

請先嘗試平常的食物。每個小朋友感受性不同，有些小朋友滿嘴都是潰瘍，卻一點痛疼痛感覺都沒有，吃飯還吃得很開心。有些孩子，破一個潰瘍，就痛得哇哇大叫，口水也不願意吞下去。所以每個人的體質跟疼痛忍受度不一樣，請先嘗試平常的食物

如果平常的食物加上補充水分無效的話，可以把食物放涼一些，牛奶放涼一點或者食物煮爛一些，再給小朋友吃。

如果仍然不吃的話，可以嘗試吃一些冰涼、好入口的食物，例如布丁、優格、仙草等等。

如果仍然不吃的話，只好吃一些冰的食物，譬如說冰的水果泥、在沒有辦法之中，只好吃類似冰淇淋。（以上每一步，水分補充都很重要，每一步都可以使用口服電解液）

如果以上每一步，孩子無論如何都不肯吃，而且已經有脫水／低血糖的現象的話（圖中右方的徵兆） ，就請盡快就醫，考慮要用靜脈注射的方式來補充水分及營養。

大家要記得腸病毒重症前兆的四大天王：嗜睡、嘔吐、心跳呼吸加快、肌躍性抽搐。其中「嗜睡」跟「心跳呼吸加快」，在低血糖跟脫水也可能會出現。所以使用以上的飲食方式，也有助於我們判別是單純脫水的嗜睡？還是可能是重症引起的嗜睡？

怎麼樣才算是沒有脫水？最簡單的方法是：看小便的量