習慣的變化

習慣的變化
其實很多生活上的習慣例如:大便、胃口、睡眠等等。這些習慣,大都不會一直以恆定不變的狀態下去,永遠不變。多少都會起起伏伏,譬如說:
以前都可以睡過夜,這一陣子突然間半夜會驚醒會哭鬧,會不會影響他的成長?
或是:本來已經戎了夜奶,突然間又要吃夜奶。
又或者說:本來可以吃一大碗副食品,突然間這幾天變得只能3分之1碗,吃兩口就不吃了⋯⋯
這些故事每天在門診上演,敘述著故事的爸爸媽媽,眉頭深鎖,被突然間的生活上變化,弄得非常焦慮。尤其是睡眠的問題,更是影響了全家人的睡眠品質。副食品的問題,影響的層面不只胃口而已,可以擴及到媽媽的自信心。
當然醫療上、健康上的問題,要先排除,這時候就要請兒科醫師幫忙,檢查是否有身體上的不舒服(例如:急性腸胃炎,感冒等)。
其實佔了不少比例,排除了所有問題,寶寶孩子不一定真的有什麼身體上的狀況,只是生活習慣的一個起伏罷了。就好比我們大人吃久了某一種食物,也總是會口味改變或厭倦吧?
所以下次如果孩子這些習慣的改變,先不要慌張,請兒科醫師排出除身體上的問題之後,再聽聽兒科醫師怎麼說,討論要如何調整回來。爸媽們的焦慮,兒科醫師都能理解。

灰色與橘色資訊圖卡列出孩子的大便、飲食、睡眠與胃口等生活習慣會隨時間變化

本文由 徐嘉賢醫師(黑眼圈奶爸Dr.) 撰寫與審閱 — 認識醫師與診療專長|兒童氣喘整合照護

發表者:徐嘉賢醫師

徐嘉賢診所院長。高雄醫學大學醫學系畢業,曾任高雄長庚兒童胸腔科主治醫師,為中華民國兒童內科專科醫師與兒童胸腔科專科醫師,曾獲選百大良醫。專長兒童與成人過敏、氣喘、異位性皮膚炎、舌下減敏治療與功能醫學整合過敏。醫療衛教創作者「黑眼圈奶爸Dr.」。PubMed 收錄學術著作 4 篇(學術掛名 Tsui Ka-Yin);ORCID:0009-0000-0737-7378。

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