長輩/旁人誤很大

長輩/旁人誤很大

首先一定要尊重長輩,但是育兒的觀念要互相溝通。大家都是為了孩子的好,但是以往的觀念傳統的做法,有很多已經不合時宜。

奶爸常收到私訊,父母抱怨長輩/旁人誤解,問我怎麼辦?乾脆整理一下傳統誤解,跟現代的觀點對照

蘋果臉一定是冬天引起的嗎?其實可能是病毒引起的

冬天遇到蘋果臉,直覺的反應是凍傷跟天氣引起的。但真的只是因為這樣嗎?

其實也可能是一種病毒:微小B19病毒parvovirus B19所引起

圖片中的小朋友,他來給我們看的時候,主要原因是發燒、咳嗽流鼻水。讓我留意到的是,小女孩的臉頰,感覺像被打了兩巴掌slapped cheek。果不其然,兩天之後,手腳陸續出現紅疹,第四天左右陸續消失。

他所引起的紅疹,有一個特別名稱,叫做傳染性紅斑症erythema infectiosum。這跟紅斑性狼瘡是不一樣的,不要被他的名字所混淆,並非會傳染的紅斑性狼瘡喔!

他的症狀跟一般的感冒很類似,引起的臉頰紅腫,很多時候也會被忽略,所以大家可能比較少知道。

#疹子 #紅疹 #parvovirus #erythema #b19 #兒科 #兒童 #黑眼圈奶爸 #徐嘉賢醫師 #育兒

幫助孩童骨骼發育這樣做:鈣與蛋白質補充不可少!

幫助孩童骨骼發育這樣做:鈣與蛋白質補充不可少!

孩童骨骼成長期,鈣質為關鍵營養素!若長期攝取不足,恐會導致骨骼無法正常發育,並影響骨密度與支撐力!奶爸Dr.最近常被問到鈣等相關問題。乾脆寫一篇簡短的文章,分享了關於孩童骨骼發育的懶人包,解答家長們對於孩童骨骼發育所擔心的疑問。

特別提醒家長,孩童成長時期應注重孩童營養攝取,建議可每天兩份鮮乳,補充骨骼發育所需營養素。

家長常見疑問1:鈣質的補充跟孩童骨骼發育有什麼關聯?

骨骼的生長,是於孩子生長期時,由腦下垂體分泌生長激素,刺激骨生長板進而生成,而鈣質是幫助骨骼生長的關鍵營養素,若孩子鈣質攝取不足,可能會影響骨密度與骨骼支撐力。一般來說,骨骼的成分主要分為有機質與無機質,有機質為蛋白質,幫助骨骼有彈性,而無機質主要成分為鈣質,可幫助骨骼礦化讓身體有支撐力。

家長常見疑問2:會鼓勵孩童怎麼補充鈣質幫助骨骼發育呢?

建議孩子可透過小魚乾、起司、鮮乳補充鈣質,而鮮乳方便取得,當中的鈣質也較易被人體吸收,可幫助孩童補充成長所需營養。且根據衛福部國健署建議,孩童每日應補充1.5-2份乳品。

家長常見疑問3:若鮮乳攝取不夠對孩童影響為何?

奶爸Dr.:國外有研究報告針對長期不喝牛奶的小朋友做分析,發現長期不喝牛奶的孩童,鈣質攝取量低,也影響骨密度,甚至高出有喝的孩童2.7倍骨裂風險,顯示鮮乳對孩童骨骼成長的重要性。

家長常見疑問5:成長中的孩童該喝多少鮮乳補充鈣質?

根據國健署建議,國小孩童每日應攝取1.5至2份乳品,每份奶的份量約為240ml,若1.5份不好估算,建議家長也可直接購買2份,約等於2盒即飲鮮乳。

家長常見疑問6:鮮乳品牌這麼多,請問該怎麼挑選?

市售鮮乳品牌眾多,建議家長們應選擇具有鮮乳標章且具國際認可的高品質鮮乳,才能保障鮮乳品質,也幫助孩童補充成長所需營養!

黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師粉絲團:https://www.facebook.com/drblackeye/

爸爸=神隊友:如何用心參與育兒

爸爸=神隊友:如何用心參與育兒

#請標籤身邊的神隊友吧!

在眾多網友詢問的問題當中,覺得最難回答的就是:「我是一個新手爸爸,我要做些什麼,可以讓我太太比較輕鬆?」

爸爸們想要多付出,有時候在茫茫育兒大海中,卻找不到切入點。要簡單回答,很困難

其實育兒最重要的就是,#用心,並非買多好的兒童用品。

#來講個故事給大家聽:

從前從前有一個女生,嫁給一個笨笨的男生。那位女生整天裝儍裝弱,生了孩子之後,裝得更弱。她用心良苦,為的就是激發那位男生的潛能,迫使這位男生變成神隊友。

後來有一天,那位笨笨的隊友清醒過來,那位狡猾的女生便巧妙地勸笨笨的男生,做一個影片,教導其他姐妹們,也同樣要裝傻裝死,讓身邊的隱藏版神隊友們激發潛能。

#延伸閱讀:

#學步鞋的挑選

https://m.facebook.com/drblackeye/posts/597634663736052

#兒童使用電子媒體守則

https://m.facebook.com/drblackeye/posts/789281721238011:0

#嬰兒推車的挑選

https://m.facebook.com/drblackeye/posts/644696572363194

#兒童背巾的安全守則

https://m.facebook.com/drblackeye/posts/749798971852953

#泡奶粉要用正確的方法

https://m.facebook.com/drblackeye/videos/736467096519474/

2017公費流感疫苗的接種對象

今年10月1日開始實施公費流感疫苗的接種對象,跟往年不同的地方,請找亮點

Q: #為何將6個月內嬰兒之父母納入公費對象?

A:

嬰幼兒為流感的高危險族群,但是6個月內嬰兒不適合接種流感疫苗,為保護嬰幼兒,將6個月內嬰兒之父母接種,以保護嬰幼兒

#完整版接種實施對象:

1.滿6個月以上至國小入學前幼兒。

2.國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生,以及少年矯正學校及輔育院學生。

3.50歲以上成人。

4.具有潛在疾病者[包括高風險慢性病人(含BMI>=30)、罕見疾病患者及重大傷病患者)]。

5.孕婦及6個月內嬰兒之父母。

6.幼兒園托育人員及托育機構專業人員。

7.機構對象。

8.醫事及衛生防疫相關人員。

9.禽畜業及動物防疫相關人員。

原文連結:

http://www.cdc.gov.tw/antirumorinfo.aspx?treeid=9B400D6BAFE34857&nowtreeid=1BF9D4691CE7E7DD&tid=B9FC327FD934FBB7

http://www.cdc.gov.tw/antirumorinfo.aspx?treeid=9b400d6bafe34857&nowtreeid=beea519024eb6a6f&tid=39CDED67F54AF4BA

咳嗽誤很大

#咳嗽誤很大

在眾多症狀裡面,咳嗽對於孩子跟父母來說,影響最深、最有感覺。怎麼說呢?
每個人一定有咳嗽的經驗,如果孩子咳嗽有痰、晚上可能睡不著、咳到快要吐、臉紅耳赤,晚上咳嗽咳到把全家人都吵醒,隔天精神又不好、父母又要上班,父母是不是心裡面也會很煩惱? !但是發現坊間很多對於咳嗽或相關問題的誤解,整理了一下給大家。
很多父母以為在陽台抽煙或小朋友不在家裡的時候抽,就不會影響到小朋友。其實燃燒出來的物質或pm2.5,會黏著在牆壁或衣服、頭髮上,小朋友接觸到還是會受到影響。
黴漿菌在教科書裡面是寫不會流鼻血打噴嚏,但其實臨床上的經驗,有部分還是會流鼻涕、喉嚨痛,表現得很像普通感冒。
拍痰搭配胸腔引流是支氣管炎、肺炎很好的治療方法之一。不只限於小嬰兒,其實大人、大小孩、小嬰兒都可以使用。但是很多父母會覺得:「可是他都不會把痰吐出來呀? !拍了也沒有用!」或者:「小朋友不喜歡拍呀,都會哭或跑掉。」最理想每天2-4次,每次拍2到15分鐘。拍了之後,雖不會像大人吐出來,痰拍到鬆脫之後,藉著纖毛運動或咳嗽,痰會咳到喉嚨,就會由吞咽反射,把痰吞進去肚子,經過消化道的分解,由大便排出來。
咳嗽可不可以吃甜的東西?這是很多家長每天都會問的問題。大家想一想,咳嗽藥水是不是甜的?蜂蜜有消炎化痰止咳作用,蜂蜜是不是甜的?所以重點不是甜,是市面上糖果很多都是添加了色素跟其他的化學物。使得呼吸道更加刺激,研究發現某些人工色素有增加過動的風險。
牛奶會產生痰,這是老一輩遺留下來的觀念。的確,喝了牛奶後,感覺痰音會比較明顯。但是其實是增加喉嚨上面的黏液黏稠度。並不是產生新的痰。折衷的方法是,可以在喝完奶之後,喝一點水,清理一下殘留在喉嚨上面的痰。

延伸閱讀:
🎥咳嗽怎麼辦?原因是什麼?
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/629775447188640/

🎥黴漿菌:久咳原兇
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/636651809834337/

🎥哮吼症:
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/836673753165474/

🎥流鼻水原因?
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/647467185419466/

參考資料:
https://pediatriceducation.org/2008/02/25/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738272/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5271412/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3245726/

http://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/food-dye-adhd

親吻症:EB病毒

親吻症最近碰到的一個個案,在別的醫院使用青霉素後出現疹子,看起來跟一般的藥物過敏是不一樣。這就是傳說中的親吻症:EB病毒(Epstein-Barr Virus)


  偶爾就會有類似的新聞報出來(http://m.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20150531/36581204/ ),不過要父母忍著不親小朋友的臉頰,也很難吧?話說回來,我還真的不曉得有哪一個傳染病,親吻後口沫接觸不會傳染的?

  他的特點是:扁桃腺容易化膿,眼皮會比較腫脹,看起來有點水腫的感覺。也同樣會發高燒,所以臨床症狀跟腺病毒會很像。頸部淋巴腫大成一整串像珍珠項鍊。嚴重者可能會引起肝臟脾臟腫大,所謂的單核球症infectious mononucleosis 。
參考資料:

http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/early/2013/04/10/peds.2012-1575.full.pdf
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/infections/Pages/Mononucleosis.aspx