孩子應該吃多少鹽份？ 詳細文字版

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摘錄：

食鹽很好，只是吃太多很不好。全世界各個先進國家無不想盡辦法降低國民飲食中的鈉含量，因為這對國民健康的影響實在太大了。從小建立良好的飲食習慣，絕對是孩子一輩子的重要資產。
前幾天應 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 楊醫師的邀請，合作做了一個影片有關兒童鹽份攝取量的建議。而這篇文章是楊醫師更完整地描述固中慨念，非常值得詳讀。影片畢竟篇幅有限，沒有辨法完整說明。

育兒知識：孩子需要多少鹽？副食品，需要用鹽調味嗎？